恢复灵气最好的方式：赋能

灵气跟能量息息相关，一个人能量充沛，就能更高效地创造价值，事业、家庭经营都更得心应手，反之能量弱，别说灵气了，就是人气，都奄奄一息，整个人很干枯。

失去能量大概率是因为个人主线不清晰，滥用能量，又放不下大部分人的共识，把宝贵的资产都拱手让人，自己只剩下空壳。所以整个人提不起劲儿，做事也没什么动力，做点小事，就累得慌。

这里面涉及到一个概念就是熵增。

当一个人混乱到一定程度已经超越自身修复能力，那必然就越来越乱，跟机器一样，最终直接就返厂回修或者报废了。机器尚且可以回炉重造，人行不行就不得而知了。

混乱是肯定会有的，但这个过程中，我们所做的任何社会行为，就是为了对抗熵增的过程，也叫做逆熵。

比如去精简人际关系，是为了保持清晰，不随便被别人带跑偏；精简你的目标，是为了让你集中火力，完成几项，而不是顾此失彼，最终一事无成。

主动让一些事情与自己无关，是能量恢复跟回流的一项重要能力。这个世界每天发生的事情很多，这里面绝大部分的事情与你无关，你无法插一脚，更左右不了。

你唯一能做的是，从中选出你主观意愿最想要体验的那几个，然后让其他的靠边站，不与它们产生任何关系，连注意力都不要浪费一点，这样它们混乱它们的，你保持清醒就好。

绝大部分的事情都可以去保持低熵，比如过去的恋情就让它过去，不要缅怀，更不要夜深人静就反复浪费你思念的情绪；没做好的事情只代表之前，明天的我跟现在的我更值得关注。

一旦你保持这样的思维，就会发现，能量一点一滴地回流到你的体内，整个人的灵气又回来了，不是软趴趴的，而是气血充盈，内心充满力量的。

再来，多与高能量人士为伍。低能量人群一律都要保持距离，就算父母，朋友都是如此。

人与人交往就是一场能量的交换，当你频繁与低能量人交互时，很容易被趋同，再高的能量也会被吸干。就算他们不在言语上打击你，行为上消耗你，但当你专注在自身的时候，他们嘻嘻哈哈，无所事事，也是一种消耗。

但反之你与高能量人群为伍，你会感觉自己不忍心颓废下去，借助氛围环境的力量，也想要让自己赶上。身边没有高能量的人怎么办？

去网络上关注高能量博主，利用算法逻辑，让自己每天都积极起来。当然有的人会说，这样会更累？

这里就要更新一个认识，提升能量这件事不一定是即时的，甚至会让你不舒服，比如肌肉的撕裂、身体需要重新调频、思维要重新建构，但长远来看，能量越足，受益就越大的。因为它影响的是你这台机器的运转，是人生各个维度课题的进阶。

能量这件事是需要保护的，它有限制性。就算一个总量再高的人，一天下来都在做消耗自己的事情，那么他必然就做不了更多其他的事情。

不喜欢、无兴趣、没有成就感、混日子等事项，有一个算一个，如果给的回报不够抵消这部分熵增，那统统都要从生命中剔除。

有的人被迫做自己不喜欢的事情、跟不爱的人在一起，能量就流失得很快，长期下去损耗都是必然的。

最后去不断地获得正反馈，不断地让自己抵达目标，获得成功。

一个人总是能有获得感，他的掌控感以及能量阈值是很高的，这种获得感也支撑起他自信，及时性、确定性的结果无不是在告诉自己“这阶段做的事情都是对的”，但反之没有按照心理预期进行的话，人也会笼罩在一层淡淡的抑郁中，还会给自己一种不如别人的观感。

这样就会陷入一种总是失败，然后没有能量，再失败的循环中。

学着创造这种即时性，确定性的甜头，并以此作为自己能量不断回正的情绪支撑。人在匮乏低沉的时候，自己要制造一点声音，来证明这片暂时的荒芜还有一点儿声机。

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