一定要大量重复，旺自己的10个极简好习惯（建议收藏）
查理·芒格曾经说过：“如果你想获得想要的东西，那就得让自己配得上它。信任、成功和钦佩都是靠努力获得的。”
我们总是因为害怕而迟迟不愿意去行动，觉得困难而迟迟不愿开始；
但是这些思想禁锢住了我们，殊不知如果你不花时间去创造你想要的生活，你将被迫花很多时间去应付你不想要的生活。
而想要创造自己想要的生活，就需要积极培养那些好的、旺自己的习惯。
下面分享10个可以旺自己，而且非常简单的极简好习惯。
1. 少熬夜，少睡懒觉
尽量保持规律的作息，不要让熬夜和睡懒觉占据一天中大部分的时间。
一天只有24小时，如果总是熬夜和睡懒觉，扣掉上班时间，一天里可用的时间就会大大减少。
熬夜有损身体健康，睡懒觉也会让我们的执行力大打折扣。
让我们成为哪种人的不是我们的能力，而是我们的选择。
当我们选择成为什么样的人，就应该尽力去做那样的人该做的事。
2，冥想
冥想这个简单的行为可以帮助大脑做出积极的改变。
有时候，我们似乎一直忙着回忆、规划、分析生活，却忘了体验生活——体验当下此刻的生活，而不是思考它应该是什么样子。
冥想可以帮助我们更专注于当下，真心建议养成每天冥想10分钟的习惯。《十分钟冥想》里面说，难道你每天连10分钟都抽不出来吗？
以前我也常常觉得没时间，但自从养成了每天冥想的习惯后，发现每天冥想10分钟简直太容易了。
3，多读书
三毛曾说：“读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在的，在气质里、在谈吐里、在胸襟的无涯。"
读书无论在什么时候，什么阶段都是一件非常好的事情。
即使不爱读书，也建议养成每天读书10分钟的习惯。就算一开始读不下去，慢慢地每天10分钟一段时间时候，你会发现一个新的世界，一个可以让你快速成长的世界。
即使只是看小说，时间久了，你也可以学会很多知识。
4，写日记
我们常常感叹一天不知道怎么就过去了，忙碌也好，空闲也好，总是觉得一天过得飞快，不留一丝痕迹。
当时间飞快流逝，而很多事情我们却没有完成的时候，就会产生恐慌、不安的感觉。
总觉得时光匆匆，十年过去，自己却毫无长进，那种无助感会让我们时刻处在对未来的迷茫和不安中，而且觉得毫无办法缓解。
不过，自从我开始写日记，我发现写日记会让我对一天的时间更有觉察，再也不是每天碌碌无为，不知道自己在干什么，而是对自己每一天都了如指掌。
能够清晰的知道自己每一天都做了什么，就是一个能够掌控自己生活的好开始。
真心建议大家都能养成每天写10分钟日记的习惯，即使只是写流水账日记。
5，刻意多运动
我们都知道，多运动会让我们的身体更健康。
现在的社会，大多数人都是一堆的亚健康毛病，但是每天都大量的运动，大部分又是做不到的，我就是这样。
所以我每天会刻意让自己多做小运动，工作的时候时常让自己多起来走一走，即使很忙也要多站立走动；早上会尽量早起十几分钟，让自己有时间打一遍八段锦；饭后也会让自己多多走动，不让自己吃完就躺下；到了晚上有空也经常出去散步。
能够抽出大量时间做大量运动的都是狠人，做不到太正常了，但是我们可以让自己的日常多做小运动，而不是能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着。
适当的运动，身体才会更健康。
6，学管钱
学会管钱真的太重要了，俗话说：你不理财，财不理你。
即使钱再少，也要学会管钱。
以前的我就是不管钱的，总觉得就那么点工资，有什么好管的，但是也就是这个观念，导致我前面打工十多年，一分钱都没存下来。
直到我开始对管钱感兴趣，一年存下来的钱比之前三年都多。
从每周每月的记账，到学习理财知识，再到投资指数基金，一步步的进阶学习，现在的我再也不是曾经那个月光族。
7，定期整理房间，断舍离
一个房间住久了，东西肯定是越来越多的，如果不规整，时间一长，房间就会乱糟糟的。
而房间乱糟糟的，肯定是不舒服的，所以定期整理房间就很有必要了。
现在购物太方便了，就导致平常买东西总是会不知不觉买了一堆乱七八糟的，有些能用上，有些放了好久都没用上，这些东西最好就定期断舍离一次，要不然总是越堆越多，都不知道放哪好。
8，少玩手机
每次过年回家，总能看到这样一个画面：一家人都坐在客厅里面，老人开着电视机在看，而年轻人则人手捧着一个手机在刷短视频、看小说、聊天发语音，各种各样的声音都在那一个小小的空间里面响起。
每个人都陷入了面前那个小小的手机里面，手指不停的往下划、各种点，各种声音嘈杂不已，就是没空多分一个眼神给坐在自己身边的家人。
手机带给我们便利，但是我们不应该让手机掌控了我们的人生。
现在太多人都离不开手机了，连带着家里的孩子也跟着如此，所以适当的时候，真的应该要多放下手机，多给家人和自己一点时间。
去聊天和家人交流感情、去探索大自然感受当下的美好、去做各种自己觉得有意义的事情。
时间久了，家人的感情会更好，人生也会更美好的！
9，节奏慢一点
阳明心学的理念是：最好的实践就是好好吃饭，好好睡觉。
我们日常太多时候，总是被一件又一件的事情追着跑，那时候就恨不得快一点，再快一点。
当我们陷入了每件事都快一点的节奏中，却忘记了去体会当下的人生是怎样的，这样就少了太多的乐趣了。
我们都是只来这世上一遭，人生无非就是好好吃饭，好好穿衣，好好休息，好好睡觉这么点事而已。
我们要学会适当放慢一点节奏，慢慢去体会生活当中的美好，而不是为了追求所谓的效率，不断的快一点，更快一点。
10，少点抱怨
我们很容易在碰到不顺心，不开心的事情就会抱怨，特别是在工作上遇到问题的时候。
老板做的决定不喜欢，抱怨；工作遇到问题，抱怨；有事情导致不顺心，抱怨；好像在我们的生活中，最起码在我身边很多人都是这样的，最先就是抱怨。
但是抱怨，只是无能和无奈的表现而已。
珍爱生命，远离抱怨和抱怨之人。
当遇到麻烦和不顺利的事情时，能解决就解决（能力），不能解决就去承受（坚韧）。
抱怨既不能给我们解决问题，也不能解决麻烦，更不是解决事情的方法，而是无能和无奈的表现而已。
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