长期脑力劳动的人，会对简单的体力劳动非常痴迷

长期坐办公室的人，会对简单的“体力劳动”非常痴迷。

因为这个时候，“体力劳动”已经变成了一种“解压方式”。

2022年我有一次“大解放”。

辞职在家，也没有着急去找下一份工作，只是静静地休整。完全不用工作的第一个晚上，是有史以来最舒服的一次睡眠，没有失眠、没有焦虑，没有起床后的疲惫，早上阳光满屋，神清气爽，像疯子一样哈哈大笑，然后仰头出门去。先是买了好几个金属拼装模型，不知疲倦的花半个月搞定；又开始“公园暴走”模式，什么都不干，就是走路，走到傍晚就跟好友坐在湖边看夕阳；然后开启大扫除模式，所有家具重新调整摆放，清洗整理所有物品；我还买了个二手PS4，美滋滋的窝在沙发里打了几天游戏，过了一把瘾；最后去报了瑜伽培训班，200小时集训，体重直降20斤，精力和体力达到历史巅峰。

这次行动，是对自己的一次“心理拯救”，因为长期的高压高强度工作，早已掏空了我的能量。感觉自己的大脑好像是租给了别人，每天脑子里想的只能是工作那点事儿，没有任何其他空间给到我自己，给到我的小窝，给到我的身体。

但普通人是不可能不工作的，只要去工作，想做出成绩，想多赚点钱，那么压力就会随之而来。

几个月前去大理休息，但是正常的工作还是要完成的。空余时间我都在院子里“刨地挖石头”，因为要铺草坪，松土的过程中需要把大块的石头挑出来扔掉，然后将土铺平，再上一层黄沙土，然后是肥土。我去镇上买了一个二尺刨子，简单机械的把地刨开，捡石头，填平。这个活儿我原本想找人帮忙，只是想自己先动手试试看，结果没想到这么一刨就刨了三天，有时候天黑了，看不见了，我还不舍得结束。这哪里是刨石头，这简直是在“刨金子”。

接下来几天铺草坪，挖坑种树种花，安装浇水笼头，出一身汗，但心情就像一条被人拧干的毛巾一样，又紧实又松快。

后来还自己动手组装干花材，DIY装饰用的花束，很多活一干就是1小时起步，但不觉得累，也没觉得枯燥，做的过程中脑子里空荡荡的，什么都没有。这种感觉非常平静，很像有人在拿着温度适宜的熨斗，把你所有混乱皱巴的思绪烫平。

最近又发现竟然有缝纫机体验工作坊，很感兴趣，想尝试自己动手做衣服。也许这是一种能产出作品，同时又可以展示出来，并且能让自己体验其中的最好途径。遇见朋友的时候，可以高兴地说：“你看，我的衣服是自己做的。”即便有点丑，也能得到包容。

没错，即使不怎么样，但只要自己乐在其中才是普通人最好的生活状态。

或许我们都在追求这种状态——你看我成绩不怎么样，但我很喜欢在学校里跟大家一起的时光；你看我专业不怎么样，但是我真的很享受它独特的魅力；你看我工作不怎么样，但我真的很喜欢它带给我的成长；你看我现在不怎么样，但是我真的很知足于当下的平静。

对简单体力活儿的热衷，其实是我们自发的平衡意识。

如果你的工作就是拼模型、暴走、打扫卫生、打游戏、瑜伽、刨地、铺草坪、组装干花材……那么用不了多久，人就厌倦了，身体层面甚至会透支的更快。那时候，我们就会开始想：“要是在办公室里坐着工作，多好啊？”

这句话我们在父母一辈的嘴里经常听见：“你们现在年轻人多享福啊，每天坐在办公室，打打电脑，就能赚钱。”

那是因为我们大多数人的工作都是坐在桌子前，用电脑沟通解决问题、撰写各种材料方案。但身体变成了“储能仓库”，它唯一的作用就是提供“能量”，却没有时间从运动、大自然、手工活动中获得自己想要的“滋养”。当身体开始僵硬、酸痛麻木、出现病痛时，我们才会感叹：“我真的需要动一动了。”

体力劳动者会羡慕脑力劳动者赚钱“轻松”，而脑力劳动者也会羡慕体力劳动者赚钱“轻松”。

前者的「轻松」是“身体层面”好像在休息，后者是“大脑层面”好像得到了休息。

但实际上，两者都并不轻松。

目前看，也没有两者兼具的工种，所以只能我们自己从生活中来做平衡。

最后，愿每个人都能在2026年找到心底「平静的力量」，要信任自己，可以顺其自然的把人生过好。

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