“不敢冒险，才是人生最大的冒险” /刘同

——————前篇后话——————

上一篇写了原生家庭，意外收到了很多关注。阅读量一直增长，我想可能是这么多人都有感同身受的经历。

有找到同类的慰藉，也有不愿他人经受同样成长的感叹，也相信和祝愿大家都能走出原生家庭，“像鸟一样飞往你的山”。

———————新篇———————

不敢冒险，安于现状，踌躇不前，已知的未来或许伴随未知。

未知的未来或许面临挑战，那便在不确定性中向前走吧。

《易焦虑体质》

焦虑是因为不能接受不好的结果。

焦虑是因为太过重视某些事物。

焦虑是不确定性的衍生物之一。

我是易焦虑体质，

我没有那种宏大的焦虑，

常常为具体的小事而焦虑。

我担心事情不受控制，

我忧心结果不好 于是沉浸在焦虑情绪里。

只是单纯焦虑，一时找不到情绪出口。

“我妈也爱焦虑，但她焦虑的是怎么让事情往好的方向发展。”

喔，原来还有这种焦虑。

细细想来，这是无意识的焦虑应对行动，

在焦虑发生之时及时思考应对方案。

这个思绪轨迹如此顺滑，直奔情绪出口，

以至于我听到这话时 感叹焦虑也分类型。

或许只是大家的焦虑应对脑回路不同。

很多焦虑的事情并不会发生。

其实，不去想三分钟以外的事情，就能解决焦虑。

道理都懂，但思绪总会被大脑引导着走向既定轨迹，

焦虑是不假思索的结局。

《松弛感》

「松弛感」可能会和「及时翻篇」做搭子。

「松弛感」可能会和「钝感力」做搭子。

「松弛感」可能和「不易焦虑体质」是搭子。

想到这个话题，缘于同事说她不够松弛，有点“遗传”给她女儿了。

或许人生阅历的增加，

也会让我们慢慢变得松弛。

交给时间吧。

《送礼物》

小桌子快递拆封组装好，

把两个小姐妹送的礼物放在桌子上。

这一刻，

互送礼物的意义具象化了。

会想起送礼物的缘由和时光碎片，

会想起和小姐妹一起玩的快乐，

会拥有充盈身心的被惦记的温暖感！❤️

裁缝店碰到一个年轻小哥，

拿着小熊毛绒挂件🧸请老板修补，

说是头部挂钩处脱线掉过一次，

幸亏被朋友看到，提醒他了。

老板说之前也有一个小伙找他修玩偶挂件，

反正他是不能理解。

我想，可能这只小熊有着特殊意义，

所以才这么珍视和小心翼翼。

庆幸它没有丢，尽力确保它不会再有丢失的风险。

《全新的开始》

永远可以有全新的开始，

开关键掌控在自己手中。

2025，生活给我抛出了很多问题，

不管我接不接得住，都走过来了。

2026，我知道生活还会给我很多新的课题，

不管我有没有做好准备，我都会迎接。

近来面临重大选择，

虽然选项还未完全给到我手中，

早上还是又纠结了一番应该怎么选。

纠结完豁然开朗，因为心中已有答案。

那份答案早已在心底被一遍又一遍地坚定，

尽管我在反复横跳和纠结中没能一直倾向它，

但我最终走向它。

它就是我的答案。我对生活的回应。

生活一遍又一遍地让我做选择，

我也一遍又一遍地问我自己“你想过怎样的生活？”

“如果她不确立和坚定自己的生活原则，生活就会不断地给她提出这样严峻的问题，让她选择。”

《人生》路遥

这段话永远适用。

群里聊天，不知怎的就聊到朋友的最近规划了。

大意是他最近考虑了很多人生问题，关乎未来走向。

最后他决定这两年先为自己活，多去体验。去旅游、坚持健身、保持学习。

最后他说，“保持自我，时机到了机会自然就到了。”

我们都在重复他的总结发言。有认可、欣慰，为他高兴的同时也以此激励自己。

我说“人只能接住自己认知以内的东西”，所以去经历吧、去成长吧。

不会的可以

可以关注“小丑讲干货”领取一份小红书养号，哔哩哔哩教程和教辅资料或者干货资料，这是个长期提供干货的公众号。

微信 7195763