能量越高的人往往认知水平越高
能量高的人，赢在哪里？
为什么面对同样的情况，几年前的我和现在的我，反应会如此不同？
也许是因为能量水平跟以前大不同了。
过去有一段时间，事业处于搁置阶段，更多精力放在家庭和孩子身上，难免有时能量会低，疲惫不堪时，任何一点否定都会被放大，本能地进入防御状态。比如饭菜不合口我会感觉自己失职，孩子成绩下降，我会觉得是因为我没有做好辅助作用等等，而现在的我，正在汇聚能量，我常常会让自己跳出情绪，去看清事情的本质。
成功不应该被定义，每个人都有不同的追求，只要自己心满意足，觉得所有走过的日子值得就够了。
能量高的人，往往认知水平也更高。 他们不会被低能量带来的情绪困扰所牵绊，能够直接抵达问题的核心。他们更不会被世俗的定义而委屈自己，能够跳出思维的限制不断的突围。
能量高的人一般会体现在哪些方面？
1. 不纠缠于对错，专注于解决
低能量的人会纠结于“谁对谁错”，陷入情绪对抗。而高能量的人会跳过这个阶段，直接思考“如何让事情变得更好”。
比如最近连续有几篇文章被平台推荐，有不少新朋友关注留言，当然也会有一些不太友好的评论，我看到后淡定的回复一句，不喜欢可以直接滤过的，还辛苦你留言。因为我知道要允许不同的声音，这个世界不可能所有人跟你的观点都一致，放过别人更放过自己。
2. 能够跳出事件看系统
这个社会对于一个全职妈妈而言，有太多的不公平，他们总认为，不过就是带个娃，打扫一下卫生，谁都能做。
事实还真不一定，你试试做一份工作，没有工资也没有晋升和加薪，更没有荣誉表彰，并且全年无休，年年如是，你能坚持多久。
虽然每一件小事都是单一事件，但保持家庭运转是一个系统。低能量的人只能看到具体事件，而高能量的人能看到整个系统。要维持这个系统的稳定，缺一不可，唯有每一位成员相互扶持，相互尊重，才能走的更稳。
3. 善于把对立转化为联盟
很多夫妻矛盾之所以激化，是因为双方陷入了“敌对思维”。高能量的人能够巧妙地把对立转化为合作。现在夫妻之间流行合伙人，搭子，如果夫妻双方都不能理解对方的不易，更别说抵御来自外界的评判和眼光了。
如何保存和提升自己的能量？
作为一个既是全职妈妈又在独立创业同时还要兼修学业的妈妈，经过多年摸索和学习，不断的调整自身的能量，我总结了以下几条快速提升能量的方法供姐妹们参考：
1. 划定能量边界
不再无底线地牺牲自己。我明确告诉家人，每天晚上9-11点是我的“充电时间”，我会用这段时间阅读、运动或做自己喜欢的事。这个时段除非紧急情况，不被打扰。
2. 拒绝能量吸血鬼
远离那些总是抱怨、否定你、消耗你的人。随时启动“闪退”，一点不要浪费自己的能量，即使是朋友，也要学会保持适度距离，不让他们的负能量影响到自己。
3. 借助工具，减少能量消耗
这一点我也是受了一位朋友的启发，她作为一个全职妈妈，平日里要照顾俩娃接送上下学，日常打扫她请了一个阿姨大概每周来一次深度清理，日常三餐她也请了一个阿姨买好菜上门做菜，她把多余的时间用来锻炼身体，提升自己。
从小在农村长大的孩子，总是觉得举手之劳的事就不假于人了，况且还要花费很大一笔支出，所以总是亲历亲为。
后来才发现这其实是一种不配得感在作祟，因为你不认为你会用更多的时间去创造出更大的价值，于是就变成了恶行循环，自己被困在日常琐碎里，自我有得不到提升。
所以现在我尽量减少做家务的时间，能借助工具的工作一定要用工具，就比如我最近入手的一台洗地机，很早就想买了，木先生总是说没啥用，我买来后就后悔没有早点入手，这何止是解放双手，直接让我感受到了来自清理的治愈感，原来拖地也可以变成一种解压方式。
4. 建立能量补给习惯
找到自己的兴趣爱好，每天进步一点点，如果还有精力还可以尝试着把兴趣转变成事业，比如我写文章完全就是一种爱好，尽管现在变现还不多，但是每天都有进账的感觉也很棒。多到外面走走，连接自然，恢复能量，睡前原谅一切，醒来的每一天都是限量版，不断的提醒自己生活中遇见的小美好。
高能量，开启良性循环
当你能量提升后，不仅自我感觉更好，连周围人对你的态度也会改变。
能量高低决定了你吸引什么层次的人和事。低能量时，你吸引的是矛盾和冲突；高能量时，你吸引的是尊重和支持。
我太了解作为全职妈妈的姐妹们，常常会被低估，甚至被自己低估。但事实上，管理一个家庭、养育下一代，需要的认知水平和能量管理能力，丝毫不亚于管理一家公司。
提升能量，不是自私，而是负责。 一个能量充沛的母亲，是一个家庭的稳定器和充电站。
从今天开始，不妨关注自己的能量状态，做出调整。当你能量提升后，你会发现，不仅你的认知水平提高了，你的整个世界都变得明亮起来。
因为，能量高低，直接决定了你生命的质量。
不会的可以
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